Watsu

Hidroterapia

Recurso terapêutico da Fisioterapia de reabilitação aquática, que faz uso da cinesioterapia* em conjunto com os princípios físicos da água aquecida. É muito utilizado na reabilitação de lesões em atletas, controle de tronco em paraplegias, hemiplegias, treino de marcha, entre outros, além de ser importante recurso utilizado na prevenção de patologias. Várias modalidades fazem parte desse recurso terapêutico: Bad Ragaz, Halliwick e Watsu que será o primeiro assunto comentado.

Watsu

Terapia que trabalha grandes e pequenos grupos musculares e várias articulações através de alongamentos, mobilizações, trações, em que o paciente usufrui passivamente, com o auxílio de flutuadores e protetores auriculares**.O trabalho é realizado de maneira específica à necessidade individual do paciente para melhor conforto e sua segurança. Tem como principais objetivos: o relaxamento profundo e resultantes da vasodilatação provocados pelo aquecimento da água, prevenção e tratamento de inúmeras patologias(doenças)de diversas origens. Em relação a Fisioterapia preventiva tem como principais indicações, prevenir e tratar estresse, insônia e a depressão.


Indicação

- Dores na coluna;
- Dores neuromusculares;
- Redução da ansiedade;
- Enxaqueca (dores de cabeça);
- Torcicolos;
- Dores articulares;
- Restrições lombares e hérnias;
- Fibromialgias;
- Artrites;
- E outras de origem reumatóide;
- Aumento da circulação periférica;
- Recuperação de lesões;
- Hipertensão;
- Trabalhar músculos respiratórios (músculos da costela e diafragma);
- Promove maior consciência corporal, dentre outros.

BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO EM AGUA AQUECIDA

Modificações Fisiológicas

Os exercícios realizados em água aquecida provocam algumas modificações fisiológicas no corpo:

- Aumento da frequência respiratória e cardíaca;
- Vasodilatação dos vasos sanguíneos permitindo o aumento da circulação periférica o que leva a um maior suprimento de sangue para os músculos;
- Consequentemente aumenta o metabolismo muscular e taxa metabólica (melhora a circulação sanguínea);
- Aumenta a quantidade de sangue retorno do coração o que diminui a pressão arterial;
- Diminuição de edema pela pressão hidrostática e redução da sensibilidade dos terminais nervosos que juntamente com todos os outros efeitos causa relaxamento muscular profundo;

Benefícios Terapêuticos

- Promove relaxamento muscular;
- Reduz a dor e espasmos musculares;
- Diminui a atuação da força da gravidade o que facilita o movimento articular;
- Aumenta a força e resistência muscular nos casos de fraqueza excessiva;
- Aumenta a circulação periférica;
- Trabalha a musculatura do aparelho respiratório, a imersão aumenta naturalmente o trabalho respiratório;
- Melhora a consciência corporal;
- Equilibrio;
- Estabilidade do tronco;
- Auto confiança do paciente.

Contra Indicação

Absolutas: Doenças transmissiveis pela água como tifo, cólera, febre acima de 38º, Insuficiência cardíaca, incontinência de fezes ou urina, epilepsia, baixa capacidade pulmonar vital (900-1500ml), medicamentos (que alterem a pressão diurese é contra indicado ao exercício)

Relativas, se tomados cuidados necessários pode ser realizada: Feridas abertas e erupções de pele (uso de curativos a prova de água); Hipertensão (medicada e controlada não terá problemas); audição deficiente (cuidar com o uso de aparelhos).

Segue abaixo video que demonstra um pouco da técnica.

GLOSSÁRIO

*Cinesioterapia: Tratamento das doenças através do movimento.
** Protetores auriculares: silicone de ouvidos.



REFERÊNCIAS

BECKER BE e COLE A. Comprehensive Aquatica Therapy. Butterworth-Heinemann, Boston 1997.
CAROMANO FA E PASSARELLA J. Uso do videotape como feedback no processo de ensino e aprendizagem de comportamentos fisiterápicos em hidroterapia. Revista da USP, 1995.
RUOT RG, MORRIS DM COLO AJ. Reabilitação aquática, Manole,2000.

*** Site do SPA day que trabalho com essa técnica: http://www.nahan.com.br/index 
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Abraços;
Att.
Fabi.